보다 부드럽고 행복한 임신을 위한 확실한 조언

보다 부드럽고 행복한 임신을 위한 확실한 조언

보다 부드럽고 행복한 임신을 위한 확실한 조언

아이를 낳는 것은 믿을 수 없을 정도로 계몽적인 경험이다.

처음 임신을 하면 배울 것이 많다.

이미 아이를 낳았으면 몇 가지 함정을 알고 있기 때문에 이 임신 경험을 더 좋게 만들고 싶을 것이다.

여기서 당신은 다른 엄마들과 전문가들로부터 건전한 충고를 제공하면서, 단지 임신하는 엄마를 위한 유용한 정보들을 발견할 것이다.

아기가 필요로 하는 모든 비타민과 영양소를 섭취할 수 있도록 더 건강한 식단을 채택하라.

임신하기 전에 패스트푸드를 많이 먹었다면 큰 조정이 필요하다.

가능한 한 빨리 야채, 기름기 없는 단백질, 과일을 더 많이 먹도록 해라.

의사의 진료 예약을 종교적으로 따르십시오.

이것은 당신이 중대한 문제든 사소한 문제든 계속 알게끔 도와줄 것이다.

예약은 의사가 태아가 다양한 단계에서 발달하는 동안 태아를 추적할 수 있는 방식으로 예정되어 있다.

당신의 건강과 아기의 건강을 보장하기 위해 항상 약속에 나타나라.

할 수 있으면 임신 수업에 들어가.

교실 환경에서 정보를 받을 수 있는 기회를 갖는 것은 여러분이 경험할 것에 대해 여러분의 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 것이다.

너를 괴롭히는 어떤 질문도 두려워하지 마!

조급한 노동이 무엇이고 언제 의사에게 전화해야 하는지 알아라.

이 정보를 사용할 필요가 없게 되기를 바라면서 이 작업을 수행하십시오.

하지만 여러분이 임신 전이나 다른 임신과 관련된 비상사태를 겪기 시작할 때, 어떻게 해야 할지 아는 것이 더 낫다.

조기 진통의 징후를 빨리 파악할수록 확률이 높아진다.

임신 중에 파트너를 소홀히 하지 마라.

그들은 아마도 임신이 초래하는 몇 가지 변화에 대해 너처럼 불안할 것이고 약간의 확신도 필요할 수 있다.

시간을 좀 내어 함께 산책하거나 영화관에서 하룻밤을 즐기세요.

귀여운 아기가 태어나기 전에 혼자만의 시간을 즐기세요.

임신을 하는 동안 낮 동안 싱거운 음식을 조금씩 먹어라.

이런 음식들로 배를 채우는 것은 구역질과 구토를 완화시키는데 도움이 될 것이다.

산성이거나 기름진 음식은 속이 쓰리고 구역질을 악화시킬 것이다.

임신 사실을 알게 되면 성병이 있는지 검사를 받는 것이 중요하다.

이러한 질병들은, 치료하지 않고 놔두면, 당신과 아기 모두에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.

많은 성병 검사들은 간단한 소변, 교황 얼룩, 또는 혈액 검사들이다.

만약 당신이 성병에 걸렸다면, 당신은 당신의 아이를 보호하기 위해 제왕절개를 해야 할지도 모른다.

만약 당신이 그 계절에 임신했다면, 당신은 독감 주사를 맞아야 한다.

임신했을 때 면역력이 평상시만큼 강하지 않고 독감에 걸리기 쉽다.

이것은 당신과 아기에게 해로울 수 있다.

최근에 아기를 낳은 친구나 가족을 아십니까? 만약 그렇다면, 그들이 임신 중에 사용한 팁에 대해 그녀에게 많은 질문을 하는 것을 주저하지 마라.

이것은 당신이 프로세스의 각 단계에서 더 편안해지도록 도울 수 있다.

네가 더 많이 먹으라고 주장하는 다른 사람들에게 싫다고 말해라.

임신했을 때는 더 먹어야 하지만 너무 많이 먹으면 안 된다.

필요할 때는 언제든지 싫다고 할 수 있다.

스스로 시간을 좀 내라.

아이를 낳고 나면 아이의 필요에 맞추느라 너무 바빠 자기 자신에게 시간을 보내기가 어려워질 것이다.

친구들을 방문하거나 매니큐어를 하거나 즐거운 취미를 가지려고 노력해라.

이것은 여러분을 행복하게 해줄 것이고, 여러분의 아기는 편안한 어머니를 곁에 두는 것으로부터 이익을 얻을 것이다.

출산 수업을 듣고 임신과 출산 과정 중에 사용할 좋은 정보를 배우십시오.

임신이 되면 바로 가입이 되어 자리를 예약할 수 있도록 해야 한다.

모유 수유 수업도 생각해 볼 필요가 있다.

그들은 아기가 태어나기 전에 어떻게 해야 하는지 확실히 해 준다.

이제 이해도가 높아졌으니 임신을 더 즐길 준비가 된 것이다.

임신은 위대하고 특별하지만 또한 어렵다.

이 기사는 몇 가지 어려움을 언급하고 있으며, 당신이 그것들을 쉽게 만들도록 도우려고 한다.

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