40주간의 여정: 임신을 가장 잘 관리하는 방법

40주간의 여정: 임신을 가장 잘 관리하는 방법

40주간의 여정: 임신을 가장 잘 관리하는 방법

임신은 아무리 많은 임신을 했어도 항상 쉬운 것은 아니다.

임신 중에 발생하는 문제보다 어떤 문제를 파악하고 대처하는 방법을 알면 훨씬 더 잘 살 수 있을 것이다.

임신을 즐길 수 있도록 계속해서 읽고 다양한 문제에 대처하는 방법에 대한 훌륭한 팁을 배우십시오.

대부분의 출산 센터들은 당신에게 그들의 시설을 둘러보는 것을 기쁘게 해줄 것이기 때문에, 반드시 이것을 이용하십시오.

스트레스를 덜 받도록 시설에 익숙해져라.

여러 위치를 확인하여 귀사에 가장 적합한 위치를 찾으십시오.

그 장소가 당신과 코치에게 바라는 곳이라는 것을 확실히 하라.

임신 중에 감기나 바이러스에 감염되면 치료되지 않은 방법을 고려해 보십시오.

처방전 없이 살 수 있는 약은 태아를 해칠 수 있다.

메스꺼움, 속쓰림, 변비 같은 것들을 다루기 위해 자연적인 치료법을 시도하라.

의사에게도 조언을 구하라.

발이 많이 부으면 의사에게 말해라.

신경 쓸 일이 아닐 수도 있고, 부종이 고혈압을 나타낼 수도 있는데, 이것은 당신과 아기에게 극도로 위험할 수도 있다.

건강한 출산 경험을 보장하려면 임신 중에 소아마비를 해결해야 한다.

임신 중에 운동을 하려면 규칙적으로 수영을 해야 한다.

수영은 조깅이나 에어로빅과 같은 높은 임팩트 운동으로부터 여러분과 아기를 보호하면서 활동적인 상태를 유지할 수 있게 해주기 때문에 늦은 임신 기간 동안 최고의 운동 선택으로 여겨진다.

수영은 또한 많은 임신통증과 통증을 완화시키는데 도움을 준다.

수영이 주는 무중력감각은 굉장할 수 있다.

3번가 가까우니까 병원 가방은 꼭 챙겨야 해.

이것을 미루면 소지품 없이 병원에 가야 할 가능성이 있다.

가방에는 생년월일, 보험증, 카메라와 배터리가 들어 있어야 한다.

여러분 주변의 모든 사람들이 여러분이 임신했을 때 먹기를 원할 때, 거절할 수 있는 방법을 찾으십시오.

칼로리를 높이되 과식하지 않도록 하라.

고맙다고 거절해도 괜찮으니 사양하지 말고 음식을 사양하지 마라.

산부인과 의류를 사고 싶을 때는 중고품 판매점과 위탁 판매점을 방문하라.

1년 안에 입을 옷에 많은 돈을 쓸 필요는 없다.

당신은 모든 새 옷을 만들고 배송함으로써 발생하는 환경적 영향을 줄임으로써 돈을 절약하고 환경을 도울 것이다.

아기가 아직 자궁에 있는 동안에도 매일 꼭 말을 걸어라.

태아가 10주 정도 되면 접촉에 반응한다는 연구 결과가 나왔다.

몇 주 후, 그나 그녀는 당신이 말하는 것을 들을 수 있다.

아기에게 말을 걸면 유대감이 생긴다.

임신에 관한 한, 당신은 얻을 수 있는 모든 훌륭한 조언이 필요하다.

올바른 지식을 갖는 것은 세상의 모든 차이를 만든다.

임신은 임산부에게 특별한 시기여서 즐거워야 한다.

숙제를 하고 건강을 돌볼 때 임신에 성공할 수 있다.

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